반응형 유산균 시간1 필수 영양제 유산균 : 유산균 효능 / 유산균 부작용 / 유산균 먹는시간 / 유산균 고르는법 보충제, 영양제는 이제 선택이 아닌 필수이다. 그 중 가장 중요하다고 강조하는 필수 보충제 유산균에 대해 포스팅해보고자 한다. 유산균에 대한 가장 많은 질문은 도대체 유산균이 어디에 좋은지, 언제 먹어야하는지, 그렇다면 어떤걸 골라야 하는지를 궁금해 한다. 그렇다면 유산균은 무엇일까? 그리고 따라붙는 단어 프로바이오틱스는 무엇일까? 유산균과 프로바이오틱스의 관계를 설명하자면 '프로바이오틱'에 대한 설명이 먼저 필요하다. '프로바이오틱'은 적당량을 섭취했을 때 인체에 이로움을 주는 살아있는 균을 총칭하는 말로 가장 대표적인 것이 유산균이며 이외 비피더스균, 엔테로콕쿠스 등이 있다. 즉 유산균이란 인간 몸속에 사는 유익한 균이며, 이것을 냉동 건조해서 캡슐에 넣은 것이 현재 시중에서 많이 보이는 캡슐형 유산.. 2023. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
