하수오 효능 부작용 : 하수오 담금주 만드는법 / 하수오 차 / 하수오 먹는법 [탈모 영양제]

목차

 

 

하수오 효능

 

 

현대에는 외부 환경적 영향과 스트레스로 비교적 젊은 사람들도 흰머리, 탈모 등으로 고민하는 경우가 많다.

예로부터 탈모 예방, 정력 증진, 노화 방지 등의 효과가 있어 현대까지도 그 명성을 유지하고 있는 '하수오'에 대해 살펴보자.

 

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하수오란?

하수오는 마디풀과에 속하는 여러해살이 덩굴식물로 한약재로 주로 사용되는 식물이다.

하수오는 중국 원산이며 고대 의학서에서부터 언급되었을 정도로 전통이 오래된 약재이다.

 

하수오는 당나라 이고(李翱)가 지은 《하수오전》에 따르면 '하수오'라는 사람이 선천적으로 생식기능이 발달하지 못해 나이 58세까지 처자식이 없다가 우연히 신기한 덩굴을 발견했고, 신기한 덩굴을 어떤 사람에게 물어도 무엇인지 아는 사람이 없어 고민하던 찰나 산노인이 나타나 신선의 약인 듯 하니 복용해 보라는 말을 듣고 술에 타 복용했다.

이 술을 마신지 7일이 지나자 성욕이 생기고 몇 개월이 지나자 몸도 튼튼해졌으며 섭취량을 늘리고 해가 지나자 고질병이 다 나았으며 머리카락이 검어지고 회춘했다는데서 유래했다고 한다.

또 다른 전설에 따르면 중국어로 '하(Hé)의 검은 머리'라는 뜻으로 전설에 따르면 하(Hé) 장군이 큰 죄를 지어 땅속 깊이 판 감옥에 음식, 물도 없이 감금했는데 1년 후에 시신을 매장하려고 감옥에 갔을 때 하(Hé)장군이 더욱 젊어진 모습을 하고 있고 흰머리가 검은 머리로 바뀌어 있었는데, 이는 감옥 틈새로 자라는 덩굴 형태의 풀만 먹었고 이 풀을 먹고 회춘한 데서 유래해 하수오라는 이름이 붙었다는 이야기가 전해져 내려온다.

사실이 입증된 이야기는 아니지만 그만큼 오래전부터 하수오의 회춘 효과가 있다고 믿어왔다고 할 수 있다.

 

중국 전통의학에서 하수오는 영양가 높은 약초로 평가한다.

혈과 음에 영양을 공급하고, 현기증, 이명, 흰머리, 요통, 시력저하, 불면증, 변비증상이 나타날 때 사용하며 뼈, 인대, 힘줄을 강화하는데 도움을 준다고 알려져 있다.

하수오를 장기간 복용하면 머리카락이 희어지지 않고 정력이 감퇴되지 않는다고 해서 중국에서는 주로 인삼, 구기자와 함께 정력제로 알려져있다.

 

 

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하수오의 효능 : 탈모 예방

하수오에는 아미노산, 에모닌, 레시틴, 게르마늄 등의 성분이 함유되어 있어 혈액순환촉진은 물론 두피까지 혈액을 공급해 줌으로써 건강한 모근을 만드는데 도움을 준다.

이 때문에 탈모 예방에 도움을 주고 건강한 모발을 만드는데 긍정적인 영향을 준다.

 

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하수오의 효능 : 흰머리를 검게 만들어준다.

하수오는 노화에 따른 흰머리가 아닌 스트레스 등으로 생긴 흰머리가 검게 만드는데 도움을 준다고 알려져 있다.

한의학에서는 머리카락은 오장 중 신장계통에 속하는 것으로 보는데, 머리카락이 희어지는 것은 신장의 정기가 보충되지 못해 혈이 허약해지고, 이로 인해 머리카락까지 영양을 공급하지 못하기 때문이라고 한다.

또한 영양 부족, 과한 스트레스, 열이 너무 많은 것 또한 흰머리가 나는데 영향을 줄 수 있다.

하수오는 신장의 정기를 보충해 주는 약재로 흰머리를 검게 만드는데 효과가 있다고 한다.

 

 

이외에도 하수오에 함유되어 있는 레시틴 성분은 항산화, 항노화 물질으로써 신체 노화 방지에 도움을 준다.

하수오는 혈액순환을 도와 뇌기능 활성화에 도움을 주며, 집중력 향상에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

또한 간 손상 치료, 간 염증 조절과 같은 간 건강에 도움이 되며, 면역계 지원, 신장 건강 지원 등의 효과가 있다.

하수오는 몸을 따뜻하게 해주는 약재로 몸이 차거나, 수족냉증이 있는 사람에게 특히 효과적이다.

 

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하수오 섭취방법

하수오는 약재를 구해 차나 담금주로 만들어 먹을 수 있다.

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하수오 차 만드는 법

하수오를 잘 씻어 잘게 자른 후, 물 1L에 하수오 5~10g을 넣고 끓여주면 완성된다.

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하수오 담금주 만드는 법

하수오를 잘 씻어 잘게 자른 후 물기를 제거해, 소주 1L에 하수오 150g을 넣어서 밀봉 후 3~6개월 숙성한다.

하수오 술은 소량씩 꾸준히 섭취하는 것을 권장한다.

이외에도 하수오 환, 분말 등 시중에서 다양하게 구입이 가능하므로 본인의 라이프스타일에 맞게 섭취하는 것을 추천한다.

 

또한 하수오 샴푸 등도 시중에서 구하기 쉽기 때문에 탈모 등으로 고민이 있다면 하수오 샴푸를 사용하는 것도 효과가 있을 것으로 보인다.

 

 

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탈모에 도움되는 영양제